2020-01-24 近況 加圧ジムとFEELCYCLEをはじめた 加圧とFEELCYCLEに連日で行ったら、次の日に今まで体験したことのない腕の痛み(筋肉痛か???)に襲われて動けなくなった 腕を曲げれないし伸ばせないしで辛かった 二日たってやっと普通の筋肉痛くらいになったので安心した 筋肉痛があるのに追加でトレーニングするべきじゃないですね