やっと運動を継続的に続けられるようになった。 毎日一万歩あるくのが目標。 今週からは食事も結構意識しだしてる。 都心に住んでいるせいでUber EatsとかLINEデリマとかの誘惑に負けてたけど耐えれるようにもなった。 このまま1年くらいかけて標準体重くら…