素材の味

丁寧に暮らしています

ダイエット

やっと運動を継続的に続けられるようになった。
毎日一万歩あるくのが目標。

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今週からは食事も結構意識しだしてる。
都心に住んでいるせいでUber EatsとかLINEデリマとかの誘惑に負けてたけど耐えれるようにもなった。

このまま1年くらいかけて標準体重くらいまで落としたい。